তিন অভ্যাসে করোনা জয়

প্রকাশিত: এপ্রি ২১, ২০২০ / ০৫:১৪অপরাহ্ণ
তিন অভ্যাসে করোনা জয়

করোনা ভাইরাসের ভয়াল থাবায় বিশ্ব আজ থমকে গেছে। হারিয়েছে তার নিজস্ব গতি। বিশ্ব সভ্যতা আজ এক চরম পরীক্ষায়! এখন পর্যন্ত বিশ্বের দুই শতাধিক দেশে ছড়িয়ে পড়েছে এ ভাইরাস। ইতালিত, স্পেন, বেলজিয়াম, যুক্তরাষ্ট্রে, সারা বিশ্বে মৃত্যুর সংখ্যা অনেক আগেই পৌনে ২ লাখ ছাড়িয়ে গেছে। মৃত্যু আর লাশ ছাড়া অন্য কিছু নেই সারা বিশ্বে। কীভাবে বাঁচবো- এটাই এখন প্রধান বিষয়।

ভিডিওটি দেখুন এখানে

তবে করোনা ভাইরাস থেকে মুক্তি পেতে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা করোনা ভাইরাস সম্পর্কে সতর্কতাও জারি করেছে। এরইমধ্যে বাংলাদেশে ৩ হাজার ছাড়িয়েছে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা। তাই পুরো বাংলাদেশেই ভাইরাসটি ছড়িয়ে পড়ার শঙ্কা রয়েছে।

ভাইরাসটি শক্তিশালী হলেও সেটিকে প্রতিরোধ করা সম্ভব বলে জানিয়েছে জাতিসংঘ শিশু তহবিল (ইউনিসেফ)। করোনা থেকে বাঁচতে সংগঠনটি পরামর্শও দিয়েছে। এমন পরিস্থিতিতে কারোনার আক্রমণ থেকে বাঁচা এবং ছড়িয়ে পড়া প্রতিরোধ করার জন্য প্রতিদিনের জরুরি স্বাস্থ্যগত অভ্যাসগুলো জানা থাকা জরুরি। তবে জানেন কি, মাত্র তিনটি অভ্যাসেই করোনাভাইরাসকে জব্দ করা সম্ভব। চলুন জেনে নেয়া যাক সেই অভ্যাসগুলো-

# নিজের হাত দুটো সবসময় পরিষ্কার রাখুন।

# কাশি বা হাঁচি দেয়ার সময় অবশ্যই রুমাল ব্যবহার করুন।

# হাতদুটো মুখমণ্ডল থেকে দূরে রাখুন। কোনোভাবেই হাত না ধুয়ে মুখে স্পর্শ করবেন না।

এই তিনটি প্রধান অভ্যাস রপ্ত করতে পারলেই করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়া ও ছড়িয়ে পড়া প্রতিরোধ করা সম্ভব হবে।